Ateliers et stages de Bien-être
Toute l’actualité stages et ateliers Bien-être
Découvrez via nos articles les prochains ateliers Bien-être (Feldenkrais, Sommeil et Danse Yoga) en détails, des récits de séances précédentes…
Un succès pour les 2 ateliers Feldenkrais Périnée / Plancher pelvien!
Suite à l'atelier du 25 novembre 2023 et au vu de l'engouement pour cette thématique, Marianne Barreau-Prunet a proposé une session d'approfondissement le 17 février dernier. Plusieurs femmes et un homme (fortement incité ;-), mais complètement le bienvenu, et reparti...
Atelier Danse-Yoga mercredi 28 février 2024 (vacances scolaires) à Gap : voici les infos et la fiche d’inscription !
Yoga vinyasa, improvisation dansée, musique... : venez vivre un moment de bien-être, rien que pour vous, lors du prochain atelier proposé de 12h20 à 13h20 par Virginie Perret-Reiso. Inscrivez-vous dès à présent ! Vous souhaitez en savoir plus sur ces ateliers,...
Atelier Feldenkrais Périnée et Plancher Pelvien (2e partie) – samedi 17 février 2024 – Gap (05)
Venez découvrir et explorer cette partie de vous qui accueille, soutient, libère et participe à votre équilibre intérieur. Cet atelier nous amènera d'une part à clarifier les notions Périnée et Plancher Pelvien, d'autre part à mettre en relation le plancher pelvien...
A vos agendas ! Voici les dates des prochains ateliers 2026/2027.
Ateliers thématiques Feldenkrais
Saison 2026-2027
Pour les adultes et Jeunes adultes - tous niveaux
De 10h à 13h à Gap
Dates prévues les samedis :
• 09 janvier - « Le Pied et la Jambe »
• 10 avril - « Périnée / Plancher Pelvien »
Vous pourrez lire le détail de chaque atelier dans un de nos articles et n'hésitez pas à vous abonner à notre page Facebook dédiée à notre activité Feldenkrais.
A propos de l’atelier «Périnée et Plancher Pelvien» :
« Petit retour après l’atelier, je sens que mon périnée/plancher pelvien est plus fort quand je le sollicite et que la contraction est plus efficace, plus englobante et en même temps plus fine… un travail précieux donc ! Merci ! »
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Ateliers Sommeil
Méthode Sounder Sleep System
Saison 2026-2027
2 ateliers seront proposées aux adultes/jeunes adultes
durant cette année 2026/2027.
Dates
• samedi 28 novembre
• samedi 13 février
Horaires :
de 10h à 13h
Lieu : Au cabinet paramédical de Guillaume Humetz, 1A rue Bayard à Gap (1er étage)
Ces 2 ateliers proposés sur un format court feront suite aux 2 sessions 2025 2026 afin de pouvoir apprendre de nouvelles techniques (elles se complètent selon le moment ou le contexte).
Toutefois les personnes qui n’étaient pas présentes aux 2 sessions 2025 2026 pourront suivre ces ateliers sans difficulté.
Les renseignements et inscriptions pour l’atelier du 28 novembre seront sur le site à partir de mi-octobre.
Vous pourrez lire le détail de chaque atelier dans un de nos articles.
N'hésitez pas à laisser vos coordonnées et un message via le formulaire de contact de la page Contact de ce site pour être informé.e directement avant chaque atelier et/ou à abonner à notre page Facebook.
« Ces ateliers sont arrivés à un moment où j’en avais bien besoin. J’essaye de pratiquer régulièrement. Bercement et AJ/ AN constituent des outils précieux et efficaces. C’est incroyable comme ces petits mouvements produisent de grands effets! C’est réconfortant et rassurant…» C.
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