Ateliers et stages de Bien-être
Toute l’actualité stages et ateliers Bien-être
Découvrez via nos articles les prochains ateliers Bien-être (Feldenkrais, Sommeil et Danse Yoga) en détails, des récits de séances précédentes…
Atelier Feldenkrais «La position assise» – samedi 19/11/2022 – Gap
Nous sommes assis pour travailler, manger, attendre, conduire ou être conduit, mais aussi quand tout ça est terminé le soir pour regarder la télé ou pour aller au cinéma, au théâtre etc. Bref nous sommes très souvent assis ! Cette position nous contraint à une...
Rentrée Hélixes
Bientôt la rentrée arrive, nouvelle sous toutes ses formes… La grande aventure Avant-Scènes s'est terminée, une autre commence avec une nouvelle association : Hélixes. Si vous avez déjà connaissance (ou pas) du projet Hélixes, et que vous souhaitez continuer avec...
A vos agendas ! Voici les dates des prochains ateliers 2026/2027.
Ateliers thématiques Feldenkrais
Saison 2026-2027
Pour les adultes et Jeunes adultes - tous niveaux
De 10h à 13h à Gap
Dates prévues les samedis :
• 09 janvier - « Le Pied et la Jambe »
• 10 avril - « Périnée / Plancher Pelvien »
Vous pourrez lire le détail de chaque atelier dans un de nos articles et n'hésitez pas à vous abonner à notre page Facebook dédiée à notre activité Feldenkrais.
A propos de l’atelier «Périnée et Plancher Pelvien» :
« Petit retour après l’atelier, je sens que mon périnée/plancher pelvien est plus fort quand je le sollicite et que la contraction est plus efficace, plus englobante et en même temps plus fine… un travail précieux donc ! Merci ! »
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Ateliers Sommeil
Méthode Sounder Sleep System
Saison 2026-2027
2 ateliers seront proposées aux adultes/jeunes adultes
durant cette année 2026/2027.
Dates
• samedi 28 novembre
• samedi 13 février
Horaires :
de 10h à 13h
Lieu : Au cabinet paramédical de Guillaume Humetz, 1A rue Bayard à Gap (1er étage)
Ces 2 ateliers proposés sur un format court feront suite aux 2 sessions 2025 2026 afin de pouvoir apprendre de nouvelles techniques (elles se complètent selon le moment ou le contexte).
Toutefois les personnes qui n’étaient pas présentes aux 2 sessions 2025 2026 pourront suivre ces ateliers sans difficulté.
Les renseignements et inscriptions pour l’atelier du 28 novembre seront sur le site à partir de mi-octobre.
Vous pourrez lire le détail de chaque atelier dans un de nos articles.
N'hésitez pas à laisser vos coordonnées et un message via le formulaire de contact de la page Contact de ce site pour être informé.e directement avant chaque atelier et/ou à abonner à notre page Facebook.
« Ces ateliers sont arrivés à un moment où j’en avais bien besoin. J’essaye de pratiquer régulièrement. Bercement et AJ/ AN constituent des outils précieux et efficaces. C’est incroyable comme ces petits mouvements produisent de grands effets! C’est réconfortant et rassurant…» C.
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